마가목 효능 및 가격, 부작용을 정리한 내용입니다. 마가목에서 자라나는 잎, 열매, 가지, 껍질 등 모두 건강에 좋은 효능을 가진 좋은 약재인데요. 마가목 자체가 아름답기도 하여 조경상으로도 제격이라고 합니다. 이처럼 버릴 게 없는 마가목 정보에 자세히 다뤄보도록 하겠습니다.
마가목 효능
마가목의 효능은 다음과 같이 다양한 개선 효과를 가져옵니다. 특히 기관지 쪽이나 뼈가 안 좋은 노년 세대 또는 허약한 체질의 면역력이 약한 분들께 특히 추천드리겠습니다.
- 기관지 염증 제거
- 활성산소 억제
- 골밀도 향상
- 피부염, 가려움증 등 피부 질환 개선
- 혈액순환 개선
- 기력 증진
- 항염, 항산화 작용
- 노폐물 배출
- 면역력 상승
- 수족냉증
- 손발 저림 개선
마가목 가격
마가목 시중 판매 가격은 250g – 13500원 / 300g – 25280원 / 600g – 31500원으로 무게에 따라 다양한 가격으로 판매되고 있습니다.
마가목은 가지, 껍질, 차, 열매 등으로 가공되어 판매되고 있으며, 자세한 가격 정보는 아래에서 만나보실 수 있습니다.
마가목 열매 먹는법
보통 마가목 열매를 끓여 차 또는 물처럼 섭취하게 됩니다.
마가목 열매 10~15g당 물 1L 비율로 끓여 주신 후에 물이 끓기 시작하면 약불로 줄이고 육안으로 우러나오는 대로 진한 정도를 시간대로 판단하여 맞춰 드시면 됩니다.
마가목 차 섭취량은?
하루에 권장 섭취량은 적게는 2잔 많게는 연하게 3~4잔 정도가 적당합니다. 냉장 보관하여 물처럼 섭취하셔도 되고 따뜻한 차로 섭취하셔도 됩니다.
마가목 부작용
사실상 비타민 종류인 마가목은 많이 섭취하여도 크게 몸에 지장이 없다고 합니다. 좋은 약재라 하지만 과한것은 모두 좋지 않기에 위에 언급한대로 권장 섭취량을 지켜주는 것이 바람직하세요.
그밖에 크게 주의해야 될 부작용은 없으나 약초는 체질에 따라 영향을 받기에 아래의 체질 조건이 맞지 않으시는 분들께서는 권장 드리진 않습니다.
함께 먹으면 좋은 약재
생강, 감초, 대추 정도가 있습니다. 사람마다 체질에 따라 다를 수 있으니 참고해 주시고 마가목 자체에 차가운 성질이 있으므로 고려하여 전문의에 소견도 들어보시기 바라겠습니다.
먹으면 안좋은 체질
모든 약재가 체질에 영향을 받기에 마가목 또한 마찬가지입니다. 차가운 성질을 가진 마가목이기에 특히 소화불량이거나 빈혈이 있으신 분들께서는 가급적 마가목은 피하시는 것이 좋다고 합니다.
이런 증상도 일시적일 수 있으며, 크게 안 좋은 성분이 들어가 있는 약재가 아니라 좋은 약재이나 체질적인 영향이 있는 부분이니 크게 걱정하실 필요는 없으실 것 같아요. 섭취량만 잘 지켜서 소량씩 섭취해 보시는 것도 좋으실 것 같습니다.
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