특히 남성에 경우 나이 불문 머리카락이 갑자기 빠지고 있거나 이마가 넓어지는 느낌이 든다면 M자 탈모 초기 증상은 아닌지 의심되는 분들이 많이 있으실 겁니다. 보통 탈모에 경우 여러 가지 원인이 있을 수 있어 의심이 된다면 가능한 빠르게 탈모 진단을 받아보고 그에 맞게 치료 및 관리를 진행해주는 것이 좋습니다.
M자 탈모가 의심되신다면 먼저 아래의 간단한 탈모 증상 확인해 보시고 효과적인 탈모 관리 및 치료 방법을 알아보시기 바라겠습니다.
M자 탈모 초기 증상 원인은?
주로 20~30대 초중반 남성에게 나타날 수 있는 M자 탈모 원인은 기본적으로 아래와 같이 여러 가지 요인이 있을 수 있습니다.
- 유전적 요인
- 스트레스
- 충분하지 않은 수면
- 안 좋은 식습관 및 생활습관 – 흡연, 음주, 건강에 좋지 않은 음식 섭취
- 남성 호르몬의 변화로 인한 모발낭 민감성
- 질병이나 약물을 투여하는 경우
일단 증상이 의심되신다면 하루빨리 피부과 전문의 또는 모발 성형외과, 클리닉에서 진단을 받아보시는 게 좋습니다. 아닐 수도 있지만 일단 한번 빠진 머리카락은 추후 치료부터는 거의 억제하는 개념이고, 다시 모발이 자라게 하기 위해선 많은 비용과 시간이 필요하실 거예요.
특히 M자 탈모 초기 증상이 맞다면 탈모로 이어지는 경우가 많다고 하니 꼭 진단 먼저 받아보시기 바라며, 아래에서 기본적은 M자 탈모 초기 증상 자가진단하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
M자 탈모 초기 증상 자기진단 방법은?
먼저 아래 의심 증상 중 여러 가지가 공통적으로 해당이 된다면 의심하실 수 있는 단계입니다. 정확한 확인은 전문의도 진단을 해봐야 알기 때문에 아래 증상은 참고해 주시기 바랍니다.
- 눈에 띄게 M자 모양으로 점점 헤어라인이 들어가는 경우
- 머리카락이 느리게 자란다던가 짧아지는 경우
- 두피가 가렵거나 따가운 느낌이 생기는 경우
- 머리카락이 힘이 없고 점점 얇아지거나 두피가 보일 정도가 되는 경우
- 머리카락이 시간이 갈수록 빠지는 경우
위에 단계가 공통적으로 있다면 밑져야 본전 진단을 하루빨리 받아보시는 걸 권장 드리겠습니다. 빠진 모발은 되돌리기가 어렵고, 치료가 빠를수록 탈모 예방에 좋다고 하네요.
탈모약 복용하면 효과 있을까?
탈모약의 역할은 빠진 머리카락을 다시 자라게 해주는 효과는 없으며, 분명 탈모를 억제해 주는데 효과가 있습니다. 그러나 완벽한 탈모 치료 효과로는 볼 수 없고 억제하는 수준인 것이지요.
대부분의 탈모약은 장기 복용을 권장하고 탈모를 억제시키기 위해 호르몬을 변화시키는 약을 사용하는데 아무래도 장기 복용 시 성기능 관련 부작용 및 정신적인 부작용이 따른다고 합니다.
그러하여, 현재 대다수 전문의들의 소견은 탈모와 발모가 같이 관리될 수 있도록 탈모약 + 건강기능식품을 같이 섭취하도록 권장하고 있습니다.
그러면 탈모예방 좋은 효과적인 기능 식품이 있다면 좋겠는데 전문의들은 어떤 종류를 추천하는지 알아볼까요?
탈모와 발모 동시에 진행시켜주는 “이것” 무엇일까?
바로 “허브페시아” 영양제 원료입니다. 이 허브페시아는 탈모 억제와 발모 기능까지 함께 효과를 볼 수 있는 성분이라 전문의들도 높게 평가하는 원료입니다.
간단하게 허브페시아 성분에 대해 설명드리자면,
허브페시아 주된 성분은 난막 추출물, 완두콩 추출물, 기장 추출물이 주된 원료이며 난막 추출물에 경우 모발의 밀도를 개선해 주는 역할(발모), 완두콩 추출물에 경우 손실 모발 감소 및 모발 상태 개선해 주는 역할(억제), 기장 추출물은 모발 감소 억제 및 두피개선에 역할에 도움을 주는 식물성 성분들이라고 합니다.
자세한 허브페시아 성분이 궁금하신 분들께서는 아래 링크를 한번 참고해 보시기 바랍니다.
대부분의 탈모약은 탈모의 억제를 시켜주기 위한 성분을 구성하는데 이 허브페시아는 발모에 도움 되는 성분이 같이 함유되어 있으므로 탈모에 좋은 효과를 볼 수 있는 원료인 것 같습니다.
또한 이런 탈모에 도움이 되는 영양제 및 아래와 같은 관리법 및 탈모 치료를 병행한다면 분명 좋아지는 효과를 보실 수 있으실 거예요.
M자 탈모 초기 예방 관리법
그러면 M자 탈모 초기 예방 관리법은 어떤것들이 있을까요? 우선 위에 언급된 탈모 원인들을 최대한 피하는 것이 좋겠습니다. 스트레스를 관리하여 주고, 규칙적인 건강한 식습관, 충분한 안정과 수면이 도움이 되며, 외부적인 두피 관리도 도움이 되겠습니다.
샴푸할 때 탈모에 좋은 샴푸를 사용한다든지, 두피 마사지를 같이 진행한다면 더욱 좋습니다. 그리고 최대한 모발을 보호해 주는 것이지요. 두피 상태가 너무 기름지거나 건조해지지 않게 머리는 저녘에 감는 등 두피에 손상이 갈 수 있는 환경을 줄여 줘야 합니다.
또한 헤어드라이기로 머리를 말릴 때 너무 뜨거운 바람으로 머리가 손상되지 않도록 해주고, 두피에 직사광선 등을 직접적으로 쐬지 않는 등 두피와 모발에 손상이 가지 않도록 말이지요. 이왕이면 염색도 피하시는 게 좋겠습니다.
아래와 같은 치료방법같이 평소 두피 관리에도 신경을 써주시는 게 탈모 치료에 도움이 되니 잘 관리해 주는 것이 좋습니다.
M자 탈모 효과적인 치료방법은?
전문병원에서 정확히 나의 탈모 상태를 확인하고 그에 맞는 치료법으로 진단받아 치료하는 것이 물론 가장 효과적이겠습니다. 그 외에 탈모에 좋은 영양제 및 관리법을 통해 관리해 준다면 더욱 효과를 기대해 볼 수 있겠지요.
그래도 말씀드릴 건 탈모 진행이 좀 많이 돼서 더 진행되기 전에 치료가 시급한 경우 또는 어떻게든 머리 상태를 해결을 원하시는분들을 위해 병원에서 진행하는 치료방법에 대해 간략히 알아보겠습니다.
약물치료
[남성]
병원에서는 좋은 효과를 내기 위해서 약물 치료와 관리 치료를 병행하게 될 텐데요. 약물치료는 주로 탈모를 억제시켜주는 약물을 직접적으로 사용해 주는 것입니다. 일반적인 탈모 억제제로 피나스테리드, 두타스테리드, 미녹시딜 3가지 정도의 약물이 있는데 정수리 탈모에 경우 앞 2가지 약품 (피나스테리드, 두타스테리드)가 적당하며, M자 탈모에 경우 미녹시딜 약품이 효과가 있다고 합니다.
미녹시딜은 두피에 바르거나 액체 거품 형태로 사용하는 치료제이며, 앞서 탈모 억제시키는 탈모약은 발모에는 효과가 없다고 말씀드렸는데 미녹시딜은 사용 후에도 일부 잔머리가 꽤 많이납니다.
[여성]
이러한 이유 때문에 간혹 M자 탈모가 있다는 여성분들에게도 이 미녹시딜 탈모 약품을 주로 처방한다고 하는데요. 이유는 앞서 2가지 약품에 남성용 탈모약은 여성에게 사용이 안 되는데 미녹시딜은 사용이 가능하다고 합니다. 그리고 경구 약품 사용 후 잔머리가 많이 나는 효과를 본 여성들이 처방을 희망하는 게 늘었다고 하네요.
근데 전문의 소견에 따르면 여성 탈모에 경우 M자 형태는 대부분 선천적인 경우에 해당되며, 점점 탈모가 진행되는 것 같다는 이유는 노화에 따라 주변 잔머리가 없어져서 그렇게 느끼는 것이라고 하네요. 여성 탈모는 주로 정수리, 가르마 등 안쪽에서 진행된다고 하니 참고하시기 바라겠습니다. 여성분들 중 해당사례가 있으신 분들은 한번 상담 받고 처방 받아 보시기 바랍니다.
관리치료
탈모 관리 치료의 종류로는 저주파 레이저 치료 및 모낭 치료를 들 수 있습니다. 주로 모발 성장에 도움을 주는 치료이며, 보통 약물치료 등 다른 치료들과 더 효과를 주기 위해 같이 병행하는 치료법입니다. 주로 효과를 볼 수 있는 시술 부위는 앞머리, 정수리 쪽 위주이며 M자 부분에는 약품 치료와 비슷한 잔머리 정도 효과밖에 나지 않는다고 하네요.
- 저주파 레이저 치료 : 두피의 혈액순환을 증가시켜주는 비침습적인 치료 방법
- 모낭 치료 : 탈모 부위 모낭에 모발 성장성분을 직접 주입하는 치료방법
치료법 내용 그대로 저주파 레이저 치료보단 모낭치료가 더 효과가 좋다고 합니다. 저주파 레이저 치료는 약간 다른 치료랑 껴서 하면 좋은 느낌 같습니다.
두피 문신
근본적인 해결이 되는 치료 방법이라 보기는 어렵고 빈부분을 가려주는 용도라고 보시면 되겠습니다. 약간 헤어 스타일링 느낌이랄까요?
긴 머리카락을 문신할 수는 없고 두피에 점을 찍어서 작은 머리카락이 있는 듯이 보이게 만드는 시술입니다. 수염이 나있을 때 보이는 느낌이라고 보시면 되겠습니다. 하지만 주변에 머리카락이 없거나 부위가 너무 넓은 경우에는 효과를 보기 어렵겠지요. 주로 정수리 쪽 머리카락 사이 빈 부위에 시술할 시 효과를 볼 수 있겠으며, M자 탈모에 경우에는 가려줄 만한 머리가 없을 경우 나아진 효과를 보기는 어려운 시술 이겠습니다.
모발 이식
가장 많이 아실 것 같은 치료방법이네요. 아시겠지만 모발이식은 풍성한 쪽 머리부위 머리카락을 추출해서 부족한 부위로 옮겨 심어주는 시술입니다. 지금까지 이야기했던 치료방법 중에서 특히 M자형 탈모에 경우 가장 효과 좋은 확실한 방법이라 할 수 있습니다.
M자 탈모가 많이 진행된 경우라면 특히 큰 효과를 볼 수 있으므로 추천은 드리지만 그만큼의 비용 및 시간은 투자가 돼야 함으로 M자 탈모가 많이 진행되지 않은 경우라면 약물과 관리 치료 만으로도 충분히 개선될 수 있다고 하니 이점 참고하시어 고려해 보시기 바라겠습니다.
치료방법 총정리
병원 진단에 따라 추천 받으시는 걸 물론 권장드리지만 전문가 정보를 어느 정도 알고 있는 비전문가 입장으로서 소견은 그렇게 M자 탈모 초기 증상 심하지 않다고 하시면 일반적인 약물이나 관리 치료만으로 충분하실 거라 생각이 됩니다. 그래도 확실한 게 좋다고 하시면 두피 문신 그 다음이 모발 이식을 고려해 보시는게 좋으실 것 같습니다.
위에 정보를 참고하시어 병원에 진단 소견을 한번 들어보시고 본인 상태가 어떤지 한번 고려해 보시어 맞는 방법으로 치료방법을 선택해 보시기 바라며, 아직 병원 진단 전이라면 증상을 원인을 억제시켜주는 영양제 복용 및 관리법을 시행해보시는 것도 추천드립니다.
이렇게 진행해 보고 탈모가 계속 진행되지 않는다면 가장 좋겠지요. 다만 계속 걱정되는 부분이 있어 불안한 것보다는 먼저 진단이라도 받아보시고 결정하시는 것을 추천드리겠습니다. 모쪼록 유익한 정보 되셨기를 바라며, 이만 글을 마치도록 하겠습니다.
아래에 남자 M자 탈모 모발 이식 전, 1년후 비교해 보실 수 있는 후기 남겨드리오니 참고해 보시기 바라겠습니다.
M자 탈모 모발 이식 후기
아래는 M자 탈모 남성이 모발이식 받고난 후 1년 후 후기 사례입니다. 전/후 비교 한번 해보시고 참고해보시라고 남겨드립니다.
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